11 jan Conheça a casca de uma fruta que vai te ajudar a dormir melhor em 5 minutos
Conheça a casca de uma fruta que vai te ajudar a dormir melhor em 5 minutos
Você é uma daquelas pessoas que rolam pela cama e não conseguem dormir, recomendamos que você beba chá de casca de tangerina. Por ter um efeito calmante no sistema nervoso central, a casca de tangerina tem sido utilizada em chás ou óleos essenciais, pois ajuda a diminuir os níveis do hormônio cortisol no organismo, auxiliando nos tratamentos de ansiedade e estresse.
Confira quais são os benefícios da casa da laranja:
Ajuda dormir melhor;
Ajuda no emagrecimento;
Auxilia no tratamento de varizes;
Controla a pressão alta;
Previne gripes e resfriados.
Por ter um efeito calmante no sistema nervoso central, a casca de tangerina tem sido utilizada em chás ou óleos essenciais, pois ajuda a diminuir os níveis do hormônio cortisol no organismo, auxiliando nos tratamentos de ansiedade e estresse.
Chá da casca de tangerina
Para você fazer o chá vai precisar de:
1 colher de sopa de cascas de laranja fresca ou desidratada de preferência sem a parte branca;
200ml de água.
Ingredientes:
2 colheres de sopa de cascas de laranja fresca ou desidratada (sem a parte branca).
Modo de preparo:
Em primeiro lugar lavar bem a casca da laranja e descascar. Ferver a água e adicionar mel se desejar.
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